Описание
Начин на приготвяне:
Добавете 20г (около 2 с.л.) от продукта към 250-300г кисело мляко, скир или йогурт. Изчакайте няколко минути да набъбнат семената.
За разнообразие: Може да добавите и към любимото Ви смути. Нашият съвет е да използвате някой от вкусовете, подходящи за приготвяне с кокосово мляко.
Здравословни ползи:
- Банана има високо съдържание на Витамин C, който подсилва имунната система и подпомага за здравата кожа, и Витамин E, който е важен антиоксидант;
- Най-богатият на витамини измежду всички плодове – касиса. Осигурява силна имунна система и подопрява тонуса;
- Кокоса понижава нивата на лошия холестерол. Маслата, които съдържа помагат за изгарянето на излишните мазнини и спомагат поддържането на здравословно тегло.
